多喝白萝卜鲫鱼汤可以帮助美容养颜。

做法:1，鲫鱼洗净，白萝卜切成薄片；

2.锅内热油，爆香葱和姜，放入鲫鱼煎至两面金黄；

3.加入适量的水，大火烧开后转小火，直到汤变成乳白色；

4.加入白萝卜薄片，用盐、鸡精和醋调味。

功效:鲫鱼所含的蛋白质质量高且完整，容易被人体消化吸收。女性常吃鲫鱼，可以起到润肤、养颜、抗衰老的作用。汤煮鲫鱼更好。