无花果干怎么吃

无花果干可煮粥饮用，也可炖汤口服，多见于无花果干、猪蹄、排骨炖汤，对人体健康大有裨益。在临床上，无花果干可以很好地治疗相关疾病，特别是帮助人们预防心脑血管疾病，对降低血液中的胆固醇、改善血管环境、帮助降血压等都有非常好的疗效。

无花果干还可以帮助减肥，特别是增加身体的脂肪代谢，促进人体废物的排出，配合运动和饮食减肥瘦身会更明显。中老年患者可以通过食用无花果干来维持肠道健康，对于腹泻、腹痛、肠炎、便秘都可以是很好的辅助治疗。

无花果干的吃法:可以煲汤，也可以煮粥。无花果干切块，一起煮粥。同时可以洗净后直接当零食吃，也可以拌凉菜吃。无花果的功效:清热解毒，止渴生津，化痰祛湿。无花果禁忌:不适合脂肪肝、大便稀、腹泻、钾周期性麻痹正常的患者。