酵素片可以减肥吗？

近年来，酵素减肥的方式非常流行。效果如何？其实酵素就是一种酶，帮助身体分解脂肪，但是不能燃烧脂肪。同时我们也知道，要真正达到减肥的效果，需要阻碍肠道对脂肪的吸收，而酵素可以分解脂肪，帮助肠道的吸收。而且我们在市面上看到的酵素片，大部分活性都已经大大降低了，所以从这个角度来说，酵素减肥并不靠谱。那么为什么有的人服用酵素还有一定的减肥效果呢？其实这是因为酵素是一种催化剂，在我们身体的新陈代谢和能量转换中起着一定的作用，所以经常喝酵素有助于提高我们身体的新陈代谢。对身体也有排毒作用。把酵素和饮食控制一起服用，自然会达到瘦身的效果。但需要注意的是，不能空腹服用酵素，以免腹泻。酵素片可以减肥吗？酵素片本身不燃烧脂肪，但是可以改善身体的新陈代谢，所以单纯靠酵素减肥效果有限，可以配合饮食调理，减肥效果会更好。