荷叶泡水能减肥吗？
荷叶泡水有很多功效。现在很多人喜欢减肥。每个人都想拥有美丽苗条的身材，但是身材本身就让他们很尴尬。那么荷叶可以泡水减肥吗？荷叶泡水有什么好处？下面给大家解释一下。
经常喝泡水的荷叶，可以降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆管炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症。被肥胖困扰的女性，以及因为中年而考虑预防成人病的人，不妨多喝荷叶茶。
荷叶含有丰富的荷叶碱，能有效减脂，防止脂肪堆积，还具有健脾胃的功效。有些人肥胖，主要是因为脾胃不好，导致营养得不到充分的利用和吸收，而是在体内转化为脂肪，堆积在你的体内，所以减肥的第一步就是健脾胃。荷叶可以让你的脾胃更好的为你服务。一旦你的脾胃健康，体内就不会有多余的脂肪堆积。
荷叶泡水的减肥效果
促进肠道蠕动，排出毒素:荷叶茶中含有大量的纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便排出毒素。荷叶茶有着比普通高纤维食物更方便的功效，直接解决了便秘的烦恼，所以浮肿的小腹会逐渐变平。
排水利尿，健康消脂:荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去浊去腻，防止体内脂肪堆积；维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。
对于慢性疲劳的应激人群，气滞肥胖，如安斯林草药茶，少喝多动，但不能减肥，如果从荷叶中提取，可以起到双重瘦身的效果。同时还具有极佳的利尿作用。久坐少动的上班族，容易浮肿、脾虚气虚的MM们，要多喝荷叶茶。当体内多余的脂肪和滞留的电解质排出后，人自然会变瘦。
富含茶瘦素，可促进新陈代谢:茶瘦素是调节食欲和能量平衡方式中的天然蛋白质成分。不添加任何有害化学成分，不会引起腹泻、腹痛等副作用。茶叶中缺乏瘦素会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶可以补充人体在肠道中消耗的茶叶瘦素，提高身体的新陈代谢，让你瘦下来。
荷叶泡水能不能减肥这个问题已经给大家解释过了。从以上知识可以看出，荷叶泡水的好处是非常多的。平时喝一些可以帮助人排毒减肥，可以平时试试！