苦瓜泡水有什么作用？

1，益肝利尿科学研究表明，经常喝苦瓜片泡的水对我们的肝脏和脾胃有很好的保护作用，对降低高血压、高血脂、高血糖也有很好的作用，对补肾利尿也有很好的作用。？

2、防辐射选择两三片干苦瓜片用开水冲泡，然后盖上盖子等10分钟左右再服用。也可以加点红糖或者蜂蜜，减少苦瓜的苦味。喝苦瓜汁对防辐射有很好的效果。绿茶也有很好的抗辐射作用。？

3、清热解毒苦瓜片含有丰富的维生素C，所以吃进人体后，可以很好的消除疲劳，而且还有非常好的清热解毒作用，可以让我们的精神更好。？

4.美容养颜喝苦瓜片泡的水，进入体内后能促进伤口愈合和皮肤再生，还能增加皮肤皮质的活力，能有效治疗一些斑点、痤疮等。经常用苦瓜片喝，会让皮肤越来越细腻，美容效果也很好。？

5、促进食欲，帮助消化。经常喝苦瓜片泡的水，有很好的助消化作用，也会让食欲越来越好，还能有效治疗便秘、各种肠胃疾病、内外痔疮。？

6、降糖苦瓜中的一些胰岛素类药物可以口服，这些物质吃入人体后对降低血糖含量有很好的作用，是很多糖尿病患者的好饮品。

人民网-苦瓜片泡水吃有奇效。这五类人不宜吃苦瓜。