秀迪的苗条身姿靠谱吗？

秀迪的苗条身姿不太靠谱。苗条姿势瘦身有效。苗条姿势减肥药属于中草药减肥产品，有一定的效果，可以在短时间内促进减肥。但是纤维瘦身一般停用之后会反弹，也会对我们的身体造成伤害。比如容易引起急性腹泻，导致身体过度虚弱，还容易对肝胆等功能产生异常影响。健康减肥的正确方法，注意吃饭的顺序，饭前吃点水果，喝点清淡的汤，吃点蔬菜，高蛋白肉类，主食，会让你有饱腹感，营养丰富，不易过量，有助于减肥。维生素b补充剂。补充维生素B可以帮助我们燃烧脂肪，平时可以多吃豆类、糙米、水果。多喝水促进排毒。胖并不一定意味着吃得太多，而是喝水太少。没有水，脂肪无法代谢，不利于消化，垃圾就会堆积在体内。所以，每天8杯水对于减肥来说是必不可少的。