要减肥，你觉得早起应该怎么做？

踮着脚走。我通常在早餐后做它。其实踮脚这个动作很简单，随时随地都可以做，但是它的减肥效果很大。早上起来刷牙可以踮脚，做饭也可以踮脚。当你累的时候，休息一会儿。这样坚持一段时间，可以有效消除大腿的脂肪，也有提臀的效果。