歌手李健登上了健身热搜。为什么说中年男人的自律其实很有必要？

李健的身影可以说是热搜，让很多人大吃一惊。这个46岁的男人身材这么好，和他平时的气质不太相符。所以有很多人称赞，但我觉得大家对现在娱乐圈的人来说，都是把标准定得太低了。

第一，一个中年男人的健身习惯能让别人吹上天，这不值得夸耀。但为什么很多中年女性依然身材苗条，一旦胖起来就被无数人嘲讽？其实中年男性保持自律是很自然的，这不是一个可以吹捧的点。在娱乐圈，很多中年男人都逃脱不了中年发福、身材油腻、啤酒肚巨大的命运，而李健就是一个非常好的正面教材。管理你的身体，让它变得更好。但我觉得这是自律的表现，不值得吹嘘。我们可以这么想，但这不是值得夸耀的一点。

二、为什么总有人喜欢双重标准？看看那些女明星。大家都在夸女明星，仿佛是在夸她们年轻的外表和优秀的身材。但是女明星一旦出现胖，或者脸上有很多皱纹，就会受到无数人的攻击。显然，从中年的定义来看，人们对男明星的标准太低了。很多男明星不断变胖，变成油腻大叔，却依然能赢得别人的喜爱。

三是严于律己，一个自律的女人其实比男人在责任上更重。因为她在婚姻中照顾家庭，没有精力和时间照顾自己，那么自然在身材管理上就缺乏时间。李健的身材，其实并不值得鼓励，这也是一种人的自律要求，这对每个人都是非常必要的。