减肥最快的方法是什么？

蜂蜜醋+奶粉。

每天早上起床后喝一杯蜂蜜醋。

具有通便排毒的功效。皮肤也会变得很好。

做的方法也超级简单。

在250毫升温水中加入一汤匙蜂蜜和四分之一汤匙醋(白醋)，搅拌均匀后饮用。小心，早上不要吃任何零食。如果你太贪吃，可以喝一小杯酸奶。这样中午就不会特别想吃了。

晚餐呢？用奶粉代替正餐。(也就是市面上卖的婴儿奶粉或者成人用的低脂奶粉。)一次取4汤匙，放在大一点的杯子里。温水冲走了。这样可以保证营养，避免晚上吃多了发胖。

10天瘦4斤

莲花

叶茶+雷公根

如果你喜欢吃肉，但是戒不掉嘴，不喜欢运动，那么你可以试试雷公根加荷叶。价格很便宜。买起来也方便。如果在市场上买不到一袋，可以去中药店买荷叶和雷公根直接放在水里喝。效果是一样的。每天就当白开水喝。瘦身效果不错。尤其是下半身。。