每天散步40分钟能瘦腿吗？

达到瘦腿的目的。然后每天的散步时间不是40分钟而是60分钟以上，要两到三年才有效果。

所以，如何快速实现瘦腿，建议你每天坚持把走路改成跑步，每天跑步一个小时，就可以实现当年减肥、运动、瘦腿的目标；但是要长期坚持，否则不仅达不到强化瘦腿的目的，还会让身体反弹很快(腿粗肥胖)。