149的身高和正常体重是多少？顺便教教我减肥的秘诀(我未成年)。

未成年就减肥对身体不好。

符合早上吃好，中午吃好，晚上少吃的健康饮食习惯，没有问题。

如果超重，可以尝试晚上不吃主食，睡前两小时什么都不吃，坚持一个月，切记不要暴饮暴食。