我今年54岁。有没有不伤害身体的快速减肥方法？谢谢你。

试试酵素减肥！什么是酶？酵素瘦身原理酵素不是减肥药，它是由多种植物果实经过一定的发酵工艺制成的！它的主要作用是将脂肪和多余的脂肪转化为能量和水分，从根本上减肥而不反弹。因为肥胖本身就是一种代谢性疾病，而酵素直接增加脂肪的代谢，增强代谢能力，所以对脂肪性肥胖的效果最为明显，可以在一个月内达到5-15 kg的减肥效果。不会反弹！！？