什么音乐有利于情绪调节？

音乐是一种特殊的物质形式，它往往比文字更厚重，更有穿透力。它能以物质的形式作用于人，引起心理变化。悠扬的音乐，悠扬的旋律，使人沉浸在音乐中，排除杂念，心平气和，使人慢慢呼吸，放松，从而调节身心，达到有益身心健康的效果。你听说过音乐疗法。那不就是音乐魔力的延伸吗？贝多芬、门德尔松、比才和巴赫都是创作调节情绪音乐的大师。比才的《序曲》有振奋情绪的作用，《夜曲》有滋养心灵、延年益寿的作用；门德尔松的谐谑曲有健脑益智的作用，快板活动有消除烦恼的作用，序曲有刺激食欲的作用。而巴赫抒情的舞曲让你在疲惫的时候释放身心，达到缓解疲劳的目的。