快速减肥法，用什么饮食减肥？

1，早上:全麦吐司一片，水煮蛋一个，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐也可以)。

2.中国人:一杯脱脂牛奶、水煮金枪鱼(等量的鸡胸肉也可以)、水煮蔬菜、一份水果(番石榴或苹果和西红柿)和一杯茶(健怡可乐也可以)。

3.晚上:晚餐的菜单自己准备，但禁止淀粉和肉类。

推荐理由:这种减肥套餐一般5天能瘦6公斤，但你每天至少要喝2500-3000cc的水，每天早晚各一杯致远堂柯桥茶，可以加速脂肪燃烧，瘦身的同时滋润肌肤，排除体内毒素，润肠通便，恢复健康苗条之美。嗯，我们快点试试