早上吃，中午吃，晚上什么都不吃。能减肥吗？

题目:减肥成功与个人体质也有很大关系。一般情况下，我们提倡健康的减肥方式，一日三餐，配合运动，其实是可以达到减肥的效果的。然而，很多人都渴望快速减肥。所以会采取非常极端的方式。对身体伤害很大。在这方面，我们推荐一些减肥方法:

1.早餐:正常饮食可以增加蛋白质的摄入。

2、午饭前:半小时，吃魔芋代餐粉，有饱腹感，吃完有饱腹感，但半小时后，就可以正常进食了。而且魔芋代餐粉的吸油效果也很好。如果午餐油腻，还可以稀释肠道内的脂肪。

3、饭前:半小时，吃魔芋代餐粉。然后正常吃饭。

魔芋代餐粉是一种很好的减肥食品。因为它的主要内容是膳食纤维，可以促进肠道消化，减少油脂在体内的停留时间。绿色健康，无副作用。

最后主体，我真的不建议以不吃饭为代价减肥，这样对身体伤害很大，容易有胃病。

PS？图片来自网络。