荷叶茶真的能减肥吗？怎么喝？可以直接用开水冲泡吗？

荷叶茶减肥真的真的很有效！而且是纯植物的，就算每天喝一辈子也不用担心对身体不好！而且永远不会有便秘！喝荷叶茶还能调节内分泌，祛痘！但是怕冷的人不要喝，因为荷叶茶的原理是祛湿、利尿、解毒！有人说没用是因为没掌握方法！正确的喝法是:空腹喝，早上起床后马上喝一大杯浓茶，然后吃饭。一天中尽可能多喝茶，而且都是在饭前。我一天大概喝八杯，而且是大杯。第一次喝茶也是需要的。虽然尝了第二次，但是对减肥没有影响。喝了也是浪费！如果想更快减肥，可以不吃晚饭。其实只要晚上多喝茶，就会没胃口！

这种方法健康有效，适合长期使用，没有毅力的人不要尝试！

荷叶在中药店或者药店的中药柜台都有卖。一块钱可以买一大包，很便宜！泡的时候记得用开水冲一个！记住！