什么食物减肥好，不反弹？

我妈曾经跟我说过，一天吃六个苹果，一次吃两个可以减肥，那就别吃了。需要一周才能出结果。苹果和黄瓜都可以减肥。它们是负热量食物。不吃晚饭也能减肥。一个月左右就明显了。这些都是你身边的人经常使用的方法。