吃菠萝对身体有什么好处？

1.盐水泡菠萝:菠萝中含有一种叫做“菠萝朊”的胶状物质，由蛋白质组成。食用后会与生物发生化学反应，人体会出现头晕、头痛、舌头麻木等症状。所以我们平时吃菠萝之前，要准备一些盐水浸泡菠萝10-15分钟。盐水可以分解菠萝中的朊病毒和有机酸。这样既能让吃的时候口感更好，又能避免吃后出现不良反应。而菠萝蛋白酶能分解人体蛋白质，有助于人体消化，还能溶解血管中的纤维蛋白和血凝块，从而有效改善血管的循环环境。

菠萝含有芳香的味道，胃酸，和甜味。具有健胃消食、健脾止泻、增进食欲、促进饮食的功效。春季吃菠萝有食欲不振、生津益气、清胃止泻的功效。菠萝中的蛋白质会分解脂肪，清理体内的食物残渣。菠萝含有大量的膳食纤维、镁和钙，有助于维持骨骼和肌肉的健康。每天喝一杯菠萝汁，可以补充每天所需的全部镁元素。

3、菠萝还有利尿消肿的作用。菠萝富含钾、钙、糖等微量元素。这些物质具有利尿、消炎、清热解暑的作用。感冒发烧的时候也可以吃点菠萝缓解不适。菠萝有清凉、消炎、清热、消暑的功效。

4.高血压患者应尽量避免食用菠萝。菠萝中含有氨类有机物，食用后可促进血管强烈收缩，导致血压升高，导致头晕头痛。菠萝能促进人体的新陈代谢，对女性有美容作用，能有效滋养皮肤，并能防止皮肤开裂。