把新鲜柠檬泡在水里喝，能慢慢消除小肚子吗？

消除小肚子的最快方法:

妙招1:速效瘦腰排毒法——最快两天瘦两寸。

速效排毒法的原理是控制饮食，配合刮油排毒两天。这两天，一是保证饮食清淡，多吃水果蔬菜，不碰油腻的食物；二是配合茶水去除体内油脂，尽量多喝多排泄。这样两天腰围就会明显变小。

水果蔬菜对减肚子效果显著。

妙招二:速效果蔬汁减肥——最快三天瘦一寸。

含糖少的蔬菜水果(如黄瓜、芹菜)榨汁，饿了就喝。可以配合较轻的运动，如散步、瑜伽等，瘦腰效果会更好。这种方法既美味又健康。

妙招三:保证充足的睡眠和健康的饮食——最快四天瘦两英寸。

1.好好睡觉，每天不晚于12睡觉。良好的睡眠是减肥的必要条件。

2.优质蛋白质，来自肉类的优质蛋白质可以帮助身体排出多余的水分，供给肌肉能量。

3.健康饮食，不要卡在低热量的极限，吃足够的营养让身体有足够的能量。