芹菜和蜂蜜可以一起吃吗

目前大家都很瘦很漂亮，大家都有爱美之心，大家都期望身材苗条，于是各种减肥方法出现在大家的视线里。减肥的方法有很多，比如跑步减肥，吃水果减肥，还有一部分会根据吸脂手术继续减肥。其实想要减肥，还是要在饮食这方面下功夫。喝芹菜汁加纯蜂蜜是常见的减肥方法。那么芹菜汁和纯蜂蜜一起喝能减肥吗？

芹菜汁的纯蜂蜜营养也会更丰富。生菜除了降血压还能帮助减肥，所以很多人会选择喝芹菜汁，有利于人体消化吸收。纯蜂蜜的营养成分也非常丰富，对身体有很多好处。其热值低，含糖量丰富多彩，利用价值高于白糖。除此之外，纯蜂蜜还可以促进消化，排毒，美容护肤。

芹菜汁加纯蜂蜜可以清肝排毒，降压减肥效果会更明显。芹菜汁的味道比较苦，有刺激性，如果加入纯蜂蜜使其变甜，口感和营养成分会更好。与芹菜类似的还有莲子和黄菊花，这种茶也能降血压。芹菜汁中加入纯蜂蜜有什么好处？新鲜生菜适量，取汁洗净榨汁，加入等量纯蜂蜜。每天服用2-3次，每次一汤匙，饭前服用。对泌尿系结石、前列腺炎、皮炎有极好的疗效。莴笋近年来常被医生强烈推荐用于预防高血压和动脉硬化，对原发性或妊娠高血压和女性更年期有很好的辅助作用。也被视为降血脂的“好菜”。此外，常吃芹菜还能提神醒脑，安神助眠，有利于每一个长期处于各种工作压力下的人理清后顾之忧。建议芹菜叶和茎一起吃。

芹菜汁可以祛斑吗？生菜可以祛斑。其汁液具有较好的祛痘效果，可以作为梨芹菜汁使用。

原料:生菜100g，青柠檬一个半，梨150g，番茄1。

芹菜汁做的梨:

1.生菜洗净，切成段。西红柿、梨、青柠檬洗净，切成小块。

2.将生菜段和水果块放入榨汁机中，搅拌成汁。服用时去渣饮汁。

梨子的芹菜汁功效:

这果汁又香又甜又酸。含有维生素C、维生素b21、维生素b22，具有清热去火的功效，适用于预防痤疮、雀斑、黄褐斑。