一日三餐只吃粥是为了减肥吗？

这样减肥效果是好的，但是可能对你的身体来说太多了~以下方法绝对是你自己亲身经历过的:1.1周，只喝蜂蜜水，不吃别的，这是最快的把伤害降到最低的方法，1周，8斤！2.每天只吃3个苹果，6片全麦饼干，一周1 kg！3.饿了就把山茶当零食。你知道，香茶分解脂肪...你应该在药店吃山茶，而不是外面卖的甜山茶！4.喝荷叶开水，外面药店有卖。1周取5斤！5.不运动，1天，1小时的走路！我就是通过回收这些方法瘦了58斤！！我在马来西亚读书的时候，经常在饭堂吃饭。卡路里超高，而且我很胖。我不得不减肥，早餐吃一杯酸奶，中午吃半顿饭。我少吃蔬菜，尽量不吃肉。除了鸡鸭鱼肉，我绝对不吃皮，但是一晚上只能吃任何肉。我只吃少量的蔬菜，从来不吃没有零食的肉。我只喝了白开水或者少量健怡可乐。加油！前几天可能有点不舒服，后来就完全好了！不到一周就赢了5斤~反正我就是这样，祝你成功！~