什么水果有营养?

冬季推荐水果:(水果也要当季)

梨梨有生津止渴、止咳化痰、润肺除燥的功效。最适合冬春季发热内热患者,尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热、咽干咽痛、大便干结者。但由于梨性寒,脾虚寒凉、消化不良、产后血虚者不宜多吃。

甘蔗——甘蔗有滋补清热的作用。对低血糖、大便干燥、小便不利、恶心呕吐、虚热咳嗽、高热烦渴有一定疗效。

苹果——苹果能生津止渴,和脾止泻。

橙子——橙子能理气、开胃、消食、化痰。

香蕉——香蕉能清热润肠,降血压,防痔疮。

山楂-山楂能扩张血管,降低血脂,增强和调节心肌功能,有防治冠状动脉粥样硬化的作用。

芒果是水果之王,富含维生素。

C.

猕猴桃也是。

一天一个苹果,医生远离我。