瘦手指有什么有效的方法？

一:捏拉关节和细手指

左手用拇指和食指将右手的每个手指从指尖拉出，然后停留在指甲根部附近用力按压2秒，每个手指重复动作5-6次。当你完成捏拉右手时，不要忘记捏拉左手。每天做三次，手指很快就会瘦下来。

第二:按摩你的手指

首先，从指尖到指底按摩。注意动作的刚柔并济。如果想更快燃烧手指脂肪，不妨涂抹一些护理油，增加柔软度。另外，按摩手指时，可以选择边看电视边做，也可以专门做。

三:举手。

先张开五指，然后每天抬头挺胸几分钟。这个练习不仅简单，还能让你的手变得白嫩，减少青筋暴露。

四:可移动钉子

首先，用右手的拇指和食指从左手的指根到指尖拉动每个手指，然后在指甲处瞬间离开。这个动作可以有效促进血液循环，消除手指多余的脂肪。

五:按摩关节和细手指。

用拇指和食指从指根向指尖方向拉，拉到指甲尖时再松手。每个手指的重量

重复5-6次。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。如果用一些按摩膏按摩手指，效果会更好。

六:搓搓手背上的细手指。

将按摩膏或护手霜涂在手背上，然后手背会互相摩擦，从手腕一直延伸到指尖。定期做这个按摩，来回做20次。能有效的通过摩擦起到瘦手指的作用。

七:用保鲜膜把瘦手指包起来。

用3汤匙浴盐加入1汤匙蜂蜜和少量醋，然后混合在一起搅拌均匀，调成糊状涂在手指上。按摩5分钟后，用热水洗手，再用冷水洗，收缩毛孔。然后用保鲜膜把手指一个一个包起来。撕开保鲜膜15分钟就好。