打篮球羽毛球谁能瘦腿瘦脸?

打篮球,可以瘦腿,增加弹跳力,也可以提高身体柔韧性。如果你足够优秀,能找到好的对手,你可以打竞技羽毛球,就像比赛一样,可以达到你瘦身的目的。但如果你水平有限,打老年球还不如打篮球。至于瘦脸,平时可以吃点口香糖,锻炼一下面部肌肉,让它紧绷起来,会有效果的。兄弟,你可以照我说的做。^_^