为什么一定要中午吃肉才能减肥？

刚去了一个拔火罐的地方减肥，说不能吃主食，中午可以吃肉。不明白为什么吃肉会胖，怎么减肥？广告商，我不需要你来推荐减肥产品。我不相信，好吗？

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最佳答案

因为在转化脂肪的过程中，你也需要一定量的蛋白质，而瘦肉含有一定量的蛋白质，所以当你拔罐减肥时，你需要一定量的蛋白质来转化脂肪。这期间可以适当吃一些瘦肉，帮助转化脂肪，有效减肥。

三餐食谱:

一、拔罐减肥早餐:

无糖豆浆、燕麦片和鸡蛋。

如果不喜欢无糖豆浆，可以喝水，但是不要吃主食。这几天不要乱吃汤圆和红豆糕。

二、拔罐减肥午餐:

蔬菜，一两米饭和肉。

蔬菜必不可少。可以吃点肉，油少的都行。假设你很想吃烧鸡，烤鸭之类的，那就撕下外面厚厚的一层油腻的皮，吃里面的肉。鱼是个不错的选择。无论什么，只允许鸡鸭鱼肉中的一种放在菜里。

三、拔罐减肥晚餐:

黄瓜和西红柿可以生吃，也可以凉拌，但不要放糖凉拌。加点盐和醋就行了。

拔罐减肥法真的很苛刻。你晚餐吃得很少。饿了就别忍了。低血糖和胃病是致命的，可以加餐，比如吃一个苹果，黄瓜，西红柿。另外，酸奶是最好的选择。