福建减肥训练营多少钱？

只要每天吃早饭和午饭，从饭后两小时到下一餐，从饭后两小时到睡前，以过马路30分钟的速度慢跑或散步。晚饭尽量少吃。另外两餐不要吃太多。最好在下一餐前10到30分钟饿。坚持下去就能减肥。减肥训练营不用花钱。