大神推荐一个。帮助减肥(运动、饮食)的手机APP

他的原则是只吃肉讨论蔬菜，禁止糖分的摄入。人体消耗能量的顺序是:糖-脂肪-蛋白质。没有糖的摄入，只能消耗脂肪。我在尝试，效果不错。希望能帮到你。