经常微笑对你的健康有益。为什么？

日常生活中，爱笑的人总是比同龄人年轻。那些经常悲伤的人会显得老。现在越来越多的人意识到好心情对我们健康的重要性。就像俗话说的，如果你微笑十年，那么微笑将有助于你的健康。原理是什么？

第一，微笑可以促进身体的新陈代谢。其实爱笑的人之所以看起来年轻，是因为整个人的身体素质很好。微笑可以不断加强心脏的收缩力，促进我们的血液功能，从而加快身体的新陈代谢，使人自然显得年轻，不会有任何疾病。

第二，微笑可以增加人的自信心。我们都说微笑是一个人自信的表现。微笑是由内而外发生的，只有足够自信的人，才会一直把微笑挂在脸上。因为在他们眼里，快乐是铁做的，烦恼只是流水，他们可以忘记生活中所有的不愉快，只留下快乐，所以微笑可以增加人的自信，只留下快乐的因素。

第三，人心情好，自然健康。事实上，微笑可以促进健康，因为它表达了我们内心的快乐。人一旦心情愉快，身体就会特别健康。相反，很多疾病都是由气引起的，所以我们不需要在意令人担忧的事情。我们应该永远把微笑挂在脸上，永远相信那句话。笑一笑没什么大不了的。你今天担心的事情明天就会完成，所以为什么要闷闷不乐呢？

总结:微笑可以促进健康，原因很多。除了以上这些，微笑也可以减轻我们的压力。不管你有多生气，多冲动，只要你笑一笑，就能立刻平静下来。如果你目前感到有压力，不妨试着微笑。微笑能带给我们一种春风的感觉，让我们总是把微笑挂在脸上，给别人一种愉悦的感觉。