吃什么能增强免疫力？

1、灵芝:灵芝能增强人体免疫力，这是因为灵芝中含有具有抗癌作用的多糖，此外，它还含有丰富的锗。锗能加速机体新陈代谢，延缓细胞衰老，通过诱导人体产生干扰素来发挥其抗癌作用；

2.鲜萝卜:因富含干扰素诱导剂，具有免疫功能；

3、人参蜂王浆:能提高人体免疫力和内分泌调节能力，并含有具有抗癌作用的蜜蜂乳酸；

4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车阳、百合等。:都有明显的增强免疫力的作用；

5.香菇:香菇中含有香菇多糖，能增强人体免疫力。