TR90过期了还能吃吗？

一般不建议吃药减肥，更不用说过期药，不能吃。容易引起内分泌紊乱，停药后容易反弹。建议多吃蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物，适当补充蛋白质，宜低糖、低脂、低盐；养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、暴饮暴食和吃零食；必要时应配合药膳疗法。适当参加体育锻炼或体力劳动，如跑步、骑车、爬楼梯、拳击等。，还能做适当的家务等体力劳动。

减肥期间尽量多吃含抗性淀粉的食物。比如:罗汉、香蕉、玉米等等。

抗性淀粉又称抗性淀粉，是一种难消化淀粉，在小肠中不能水解，但在人体胃肠结肠中能与挥发性脂肪酸发酵。所以抗性淀粉可以解决饥饿感，减少能量摄入。

罗汉神中的抗性淀粉可以增强人体的脂类排泄，减少多余热量的摄入，具有自然减肥的作用。