Zay，荔枝，冬瓜皮泡水喝。

黄芪泡水有一定的益气养阴、补气生血的作用。对气虚自汗、盗汗、头晕乏力、气虚血虚引起的月经不调有一定的调理作用。

荔枝功能:益心肾，养肝补血。

冬瓜皮:利尿、排泄脂肪、消除水肿，故有瘦身、美容之功效。