怎么减肥最快最有效,最好在10天内!

减肥的方法很多,有美容院,健身房,整容医院。也有很多活动,比如瘦身日,瘦身月,但无非就是那些:

1,按摩,主要是通过按摩一些穴位来减肥;

2、举哑铃等。,既健身又瘦胳膊,但是练不好就会长肌肉,一旦不锻炼就会反弹。

3、吸脂等方法。干得好,瘦身塑形。做不好有很多副作用,所以要找好的医院做,要花很多钱,至少几公里。