我是一名中学生,腿很粗很肉。我想剪掉它们。我想要瘦腿的方法,最好自己体验。可能每天时间都不够。

是小腿还是大腿,

建议多走动。上课的时候可以稍微锻炼一下,踮起脚尖,收紧腿部肌肉,瘦腿还有其他的锻炼方式。你可以搜索一下。

如果是小腿,肉是肌肉,建议不要跑,快走加速血液循环即可。

而且可以多吃补钙。长高了,自然就瘦了。

你应该坚持下去。毕竟你还是个学生,不要吃什么减肥药。

望采纳,谢谢。