我是一名中学生，腿很粗很肉。我想剪掉它们。我想要瘦腿的方法，最好自己体验。可能每天时间都不够。

建议多走动。上课的时候可以稍微锻炼一下，踮起脚尖，收紧腿部肌肉，瘦腿还有其他的锻炼方式。你可以搜索一下。

如果是小腿，肉是肌肉，建议不要跑，快走加速血液循环即可。

而且可以多吃补钙。长高了，自然就瘦了。

你应该坚持下去。毕竟你还是个学生，不要吃什么减肥药。

望采纳，谢谢。