想知道为什么脸越来越大？

冬天很难减肥，也不容易丢面子。其实很多时候是想不想减肥的问题。如果有，一定要试试下面的瘦脸方法。

日常生活中有哪些坏习惯会让脸越来越大？

我喜欢重口味和咸的食物。

喜欢重口味和咸的食物的人，一般都觉得脸大。这是因为盐中的氧化钠会吸收血液中的水分，使身体组织液中的水分越来越多，导致水肿。所以平时饮食清淡，不仅有助于消除水肿，对心脏也有好处。

口香糖

很多mm贪吃但是又怕吃零食会胖，所以经常嚼口香糖，以为嚼口香糖至少不会胖。但是，长时间嚼口香糖会反射性地分泌大量胃酸，会让你感到恶心、反酸等症状，也会让你的口腔长期处于高代谢状态，可能会损伤口腔黏膜，让你的咀嚼肌更发达，导致脸更大。

喜欢吃硬而耐嚼的食物

脸大的主要原因是下颌角肥大，而经常吃坚果、炒豆角、鱿鱼丝等硬而有嚼劲的食物，需要用到咬肌，导致下颌肌肉过度发达导致下颌角肌肉肥大。所以我们要尽量避免或少吃这类食物，避免过度使用咬肌，让脸部的线条更柔和。

有什么方法可以瘦脸？

1，练习方法

运动也可以瘦脸！运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗可以帮助水分快速排出体外。

2.规定饮食

平日三餐多吃能消肿利尿的蔬果，比如冬瓜。如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。

3.沐浴法

我们都知道高温泡澡是一种很好的减肥方式，高温泡澡也可以瘦脸。可以每天坐在38℃水温的浴缸里，水深及心，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡时间20分钟。

4、瑜伽瘦脸法

瑜伽一直是爱美人士减肥的最佳选择。原来练瑜伽不仅能塑身，还能成功瘦脸。

瑜伽可以让脸部和颈部的肌肉更加紧致有弹性，同时可以防止双下巴和颈部肌肉松弛的现象。

具体做法是:

趴在垫子上，双脚打开，保持与肩同宽，双手放在身体两侧，慢慢调整呼吸，停留2秒钟。

然后慢慢弯曲双手和手臂，注意手掌放在胸前两侧，手指向前，然后慢慢深呼吸，停留5秒钟。

现在吸气，吸气的同时慢慢抬起上半身，双手撑在垫子上，头尽量后仰。这时候如果不能保持呼吸，就慢慢调整呼吸。记住，不要被你的呼吸所控制。你控制它。应该是以你最舒服的方式存在，停留5秒左右。

慢慢回到原来的姿势，每天做3-5次。

5、热毛巾法

用毛巾敷脸可以有效放松脸部肌肉。如果再配合一些面部动作，瘦脸的效果会更好。需要注意的是，毛巾要5分钟换一次，每次热敷10-20分钟。

7坏习惯影响脸，难怪脸越来越大。

我很瘦，但是不知道为什么脸越来越大。这个问题一直困扰着我的大脸妹。我该怎么做才能打破它？其实脸大不是天生的，是不良习惯造成的。生活中很多不经意的动作，如果经常重复就会让脸越来越大，所以脸大的女生要想摆脱脸大的困扰，一定要知道让脸越来越大的坏习惯！

坏习惯1:跷二郎腿

很多女性在日常生活中，无论是学习、上班还是休息，只要坐着，都会不自觉地跷二郎腿。其实这是一个很不好的习惯。因为经常双腿交叉，所以腿会歪斜，骨盆或背部歪斜会间接影响脸部的骨骼。这不是危言耸听！所以姑娘们，下次坐下就不要跷二郎腿了！

坏习惯二:驼背

很多女生坐在办公桌前都想弯腰驼背，时间长了就有弯腰驼背的习惯。其实这个习惯不仅会影响你的脸型，还会影响你的身材。驼背女生看起来一点都不自信，驼背给人一种很无精打采的感觉。

坏习惯3:托下巴

很多女生无聊的时候会托着脸颊。其实长期抱着他们的脸颊会让你的脸部骨骼变形，久而久之造成脸大的事实。所以以后没事的时候不要托着下巴！

坏习惯4:总是朝着同意的方向侧睡

很多女生睡觉的时候都很讲究睡姿，总是习惯同一个方向睡觉，这样总会让身体的一侧超负荷，久而久之就会使骨骼变形，间接影响脸型。所以睡觉的时候换个睡姿也是不错的选择，或者仰卧着睡！

坏习惯5:背包在边上的时候总是在边上。

很多女生把背裹在背上的时候，总是不自觉地把背转到一边。通常，这会使他们的肩膀倾斜，骨骼变形，从而影响他们的脸型。所以背面包边的时候建议两边换背面。

坏习惯6:站立时总是专注于一只脚。

很多女生在站立的时候都会不自觉的专注一只脚，以为很好玩，其实是不对的。做这种动作也会影响脸型！坏习惯7:单边咀嚼

吃饭的时候总是一边咀嚼是非常错误的，因为这样会扭曲你的嘴巴，让你的脸越来越大。所以吃饭的时候，两边都要咀嚼，这样才能平衡。

其实很多脸大的女生身材都很好，所以选衣服搭配的时候选一些脸小的衣服。好了，现在就给他们安利一些小脸好看的衣服吧。跟我一起来看看吧！