肚子上肉很多，怎么减。 可以坚持做仰卧起坐，不吃油腻的食物，饭后不要马上坐下。我可以做家务，散步或慢跑，饭前喝一杯水。我非常塑魅d，当时除了做这些事，我还早晚在身上涂塑魅d，两个过了一个多月，看到21j。