如何能在一周内快速瘦腿？

本周不运动，多做腿部运动，如平躺在床上，一只脚尽量抬高，然后放下另一只脚，两腿交替做，约15次，每天坚持。

另一种方法是面向墙壁，双脚分开与肩同宽，双手扶墙，一只脚向后弯曲，直到不能再弯曲为止。保持这个姿势5分钟左右，换脚交替做，可能会有帮助。