最快减肥茶***3种茶

1，普洱菊花茶，普洱茶可以减肥降脂，这是因为普洱茶本身含有解脂脂肪酶，对脂肪分解有很好的作用，从而增强腹部脂肪的消化和消耗。另外，相对于其他茶类，普洱茶比较温和，有暖胃的作用。喝普洱茶减肥，对于胃虚怕冷的人或者喝茶容易头晕的人来说是个不错的选择。普洱茶中加入菊花，使茶更香。冲泡方法:将普洱茶饼轻轻打碎，与菊花一起放入茶壶中；在茶壶中倒入少许开水洗茶，然后用洗茶烫一下杯子进行消毒，一两次即可；将冰糖放入茶壶中，倒入开水冲泡五分钟，即可饮用。

2、荷叶山楂茶，这种茶可以帮助消化，清理脂肪，代谢掉体内超负荷运转的废物，对身体起到非常好的调节作用。体重过重或者肠胃负担过重的人也可以喝这种茶，达到减脂减肥的效果。冲泡方法:将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，再用清水冲洗干净；锅中倒入清水，放入干山楂、荷叶、陈皮，大火烧开后转小火10分钟关火；盖上盖子焖5分钟，然后用滤网将煮好的茶叶倒入壶中；当茶温降至50℃左右时，根据口味加入适量蜂蜜调匀后饮用。

3、芦荟红茶芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，提高皮肤光泽，减缓皮肤衰老，是瘦身美容的良方。冲泡方法:将芦荟去皮，只取内部白肉。将芦荟、菊花放入水中，小火慢煮。水开后，加入红茶包和蜂蜜。