18以下的青少年吃什么减肥?

喝茶+适量运动很好。我曾经用这种方法减掉了10阿津月,差不多就是饭前喝浓茶抑制食欲,然后再加上适度的运动。

但重要的是要坚持,只要坚持,不要被美食诱惑,不要偷懒。我可以和你分享我的经验。看看博客。我有我的经验。博客巴士-减肥小贴士祝你减肥成功。