18以下的青少年吃什么减肥？

喝茶+适量运动很好。我曾经用这种方法减掉了10阿津月，差不多就是饭前喝浓茶抑制食欲，然后再加上适度的运动。

但重要的是要坚持，只要坚持，不要被美食诱惑，不要偷懒。我可以和你分享我的经验。看看博客。我有我的经验。博客巴士-减肥小贴士祝你减肥成功。