怎么减下巴？

瘦脸的方法有很多，但真正有效的方法是运动。看看下面，哪个适合你:(1)，按压脸上肉多的地方:涂一点瘦脸按摩膏，然后在脸上肉最多的地方用捏的方法，由内向外拉伸，记住动作一定要轻。(2)按压脸颊:手掌要贴在脸颊上，然后由内向外按摩皮肤。此操作大约需要1分钟。(3)、托下巴:双手轻轻托住下巴，然后有节奏地做，约1分钟。(4)轻轻托起面部:将双手放在两颌上，轻轻按摩，抬起。(5)、也可以配合减肥牛奶苦瓜胶囊使用，效果不错！因为这个药也是针对局部看效果比较好。