碧生源减肥茶喝了没反映什么。

a、按说明书喝，一般来说，最好在午饭或晚饭后服用。

b、趁热喝，一口气喝完，不吃茶渣。

为了达到更好的效果，饮茶和禁食冷食和饮料，不要空腹饮用。

d、月经期停止。

(2)其次，为了加强减肥效果，喝茶时要注意科学饮食，尽量少吃高脂、高糖、高热量的食物，否则这里喝减肥茶，那里暴饮暴食，任何减肥产品都不起作用。如果结合有氧运动，比如慢跑、散步、打球、跳绳、骑自行车、做一些有氧运动等。