台湾高山山茶花属于哪种茶？

台湾的高山茶种植在海拔1000米以上的地区，包括阿里山、玉山、雪山、中央山和台东山。台湾的高山茶叶柔软，叶肉厚。冲泡出来的茶汤色泽翠绿清新，口感醇厚爽滑，香气淡雅。

在我国，根据茶叶的发酵程度和茶汤的色泽，将茶叶分为绿茶、红茶、青茶、白茶、红茶、黄茶六大类，绿茶俗称乌龙茶。

乌龙茶减肥的三大原则

1，能激活自主神经，减轻压力。

乌龙茶可以提高植物神经和副交感神经的活性，防止压力过大导致的暴饮暴食和因为焦虑而导致的暴饮暴食的坏习惯，帮助你控制食欲，帮助你减肥。

2.改善能量代谢。

专家对水、绿茶、乌龙茶进行了改善基础代谢功能的试验，发现水没有特殊作用。绿茶可以提高4卡路里的代谢1小时，乌龙茶可以提高9卡路里的代谢1小时。

而且乌龙茶的功效可以持续5个小时，所以1杯300 ml的乌龙茶可以消耗40卡热量(相当于快走15分钟，上下楼梯10分钟)。

3.可以溶解脂肪，降低胆固醇。

乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，实验证实还有抑制胆固醇上升的功效！

参考以上内容:人民网-乌龙茶瘦身三原则怎么喝乌龙茶减肥最有效？