吃水果沙拉或者蔬菜沙拉会胖吗? 水果蔬菜一般不会让人发胖,问题出在沙拉酱上。有些人在沙拉中放很多沙拉酱。沙拉酱油多,不知道用的是什么色拉油,要小心。喜欢吃又有时间的话,可以自己用蛋黄和色拉油,这样可以控制用油量,更健康。等待您的垂询和您的采纳!