女性如何快速抚平肚子？

本人大二，我们女生特别在意别人对自己身材的评价。大一的时候完全控制不了体重，一个学期体重就涨到了130斤。虽然我170cm的身高只是看起来比较壮，但是我们不能穿我们过去的牛仔裤，所以我们控制不了更多的衣服款式，每天都觉得特别压抑。

暑假回家，家人见面说我多胖多壮，对我心理影响很大。所以我决定开始减肥，为了穿上我以前漂亮的衣服！我开始尝试各种瘦身偏方，从一个老中医那里得到了偏方。我坚持了两个月，体重降到了97斤。看着肚子里的肉一天天消失，心情也变得乐观起来。我以前又笑了。

这个食谱是柠檬酵素。柠檬看起来酸酸的，不好吃，但是柠檬可以有效控制你的食欲，快速消除脂肪，抑制脂肪堆积。而且我们做的这种柠檬酵素也不会吃这种酸甜。

我把这个方法分享给你。

用盐擦五个柠檬皮，用盐包好静置1小时以上，然后倒入清水，用盐水浸泡1小时以上。当你感觉柠檬皮上的蜡泡没有了，用清水冲洗干净，晾干，直到果皮完全干燥无水。

将柠檬切去头尾，取中间丰满的一段，切成厚度合适的片，放在盘子里备用；如果怕苦味，一定要记得把籽全扣了。同时打开冰糖的袋子，准备好。

取出酵素瓶，在酵素罐里铺一层柠檬，大概4、5片。看每个人酵素罐和柠檬的大小，你会感觉好一点。然后再铺一层冰糖，以此类推。一层柠檬一层冰糖整齐的装在瓶子里，装在罐子的四分之三。顶层多放冰糖，避免醋面过早氧化。

把不含酒精的白醋倒入加了柠檬和冰糖的酵素瓶中，完全淹没？盖上瓶盖，贴上生产日期标签，自制柠檬酵素就完成了？

之后每天耐心等待，将柠檬酵素放在阴凉避光的地方，避免阳光直射。千万不要放在冰箱里，因为太冷达不到发酵所需的温度。第二天每天开盖放气，用干净的筷子轻轻搅拌，不加水不出油，然后再盖上？记得每天搅拌？期待30天出道！

我把这个老师的微信分享给你吧。