美康丽健清脂酵素瘦身燃脂复合左旋肉碱台湾省正宗果蔬酵素粉原液好用吗？

告别减肥药，来看看我的方法，

我从180斤减到现在的140斤！！

一次只减肥两天。第三天或第四天恢复正常饮食，然后再开始两天。

一般第一个周期就能看到明显的瘦腹效果。

如果重复两三个周期，效果会更稳定。

第一天:苹果1斤。这一天，你一整天只能吃苹果，什么都不能吃。

第二天:一整天只喝牛奶，不能吃别的。当你口渴时，用牛奶代替水。

每天都要坚持慢跑！！