减脂吃鸡胸肉的做法
配料:鸡胸肉一块、香菜、串烧椒、小米辣、大蒜
练习:
1鸡胸肉放冷水中，放姜片和料酒，焯十分钟；冷水冷却后撕成鸡丝。
将蒜末、小米辣、白芝麻和辣椒面放入2个碗中，加入2汤匙酱油、2汤匙陈醋、半汤匙蚝油和少许香油。
将香菜和线辣椒放入3个碗中，铺上鸡丝，倒入酱汁拌匀(吃之前先腌一会儿)
练习:
1鸡胸肉放冷水中，放姜片和料酒，焯十分钟；冷水冷却后撕成鸡丝。
将蒜末、小米辣、白芝麻和辣椒面放入2个碗中，加入2汤匙酱油、2汤匙陈醋、半汤匙蚝油和少许香油。
将香菜和线辣椒放入3个碗中，铺上鸡丝，倒入酱汁拌匀(吃之前先腌一会儿)