跳水前空翻的教学过程

热身活动完成后，我们将学习如何通过一个肩膀向前滚动和向后滚动，形成跪撑的平衡。首先，老师会示范完整的动作，结合动作要领和保护、帮助方法的说明、归纳、诱导、讲解，强调安全事项。让学生知道完整的动作，老师示范，激发学生的学习兴趣。学生先看图讨论，再做辅助练习。男生做5个远支撑前滚翻，5个跃过障碍前滚翻。女孩做完后向后抬腿五次。练习掌握翻筋斗技术，为后面的学习热身，然后学生可以在保护的帮助下自由练习。

学生掌握技术生，根据自己的练习结合老师的评价进行自我评价，然后选择练习的难度，通过练习反馈进行自我调整。练习难度分为三组:基本完成组、标准组、提高组。在整个实践过程中，教师巡回指导，及时纠正错误，关注后进生，重点辅导分组后基本完成组的学生。目标:让学生根据自己的实力自由组合，充分展示自己。让不同层次的学生都能体验到运动的乐趣。最后，请2-3名不同类型的学生进行演示。要求学生仔细观察和分析动作，然后老师客观地评价和总结练习。目的:培养学生观察动作、自我评价和审美能力。

学习之余玩体育游戏:背球接力。

老师示范讲解，游戏中强调安全。学生知道方法后，在老师的统一指挥下积极参与游戏。提高学生团结协作的精神，增强集体荣誉感，提高身体协调的敏感度。