学习芭蕾的最佳年龄是多少岁？
孩子从4岁开始就可以学习芭蕾。如果太小，对孩子的骨骼发育不利。老师可能会解释动作，宝宝可能听不懂。当然也不能太晚，因为刚柔并济的练习一定要从小开始，才能打好基础。这个时候学习主要以简单的基本动作为主。如果孩子自然条件突出，非常喜欢跳舞，也愿意学习专业舞蹈，建议等到10岁以上。
孩子从4岁到15岁都可以学芭蕾，10岁以后就可以上脚尖了，但是只要训练方法得当，孩子上脚尖的年龄是可以提前的。在国内的芭蕾舞团，大部分孩子都是四五岁开始学芭蕾。根据北京舞蹈学院的教材，孩子三四岁后开始摸脚趾。然而，这种做法与国外有很大不同。脚尖只是整节课的一个小环节，前后时间也就十几分钟，而且不是每节课都有脚尖训练。此外，一些老师密切关注每个孩子的能力，因此孩子们踮起脚尖是安全的。但只有孩子有足够的力量和能力，他才能踮起脚尖。
2.孩子学芭蕾有什么好处？
2.1，改善身材，减肥。
现在很多都市人坐着工作，很少运动。但是这样，我怕长胖。芭蕾的基本动作中有很多肩膀和手臂的动作，特别适合办公室白领放松紧张的肩膀。这个活动最大的好处就是适应范围广。海潮的时候，一个60多岁的胖老太太也来跳芭蕾。时间长了，老太太的身体有了很大的好转。
2.2、提高协调能力
舞蹈课程是按照等级的差异和春秋来分班的，其舞步与课程的音乐相配合，所以节奏简单明了，容易掌握，能提高音乐节奏感。发散的舞蹈动作可以组成不同的组合。为了让学生真正欣赏和掌握动作，他们会不时调整动作，构建不同的组合，让他们开动脑筋，提高身体协调能力。
2.3、练习耐心和意志。
学跳芭蕾没有画画唱歌快。舞跳得好不是一朝一夕的事。它需要女生不断练习，可以练习耐心和意志。现在的芭蕾融合了古典芭蕾、现代舞和民族舞，既提高了学习芭蕾的常识性和趣味性，又拓宽了思维尺度。还能增强女生的勇气和自信。
2.4、挺拔，举止端庄。
女孩学跳芭蕾。在学习舞蹈的过程中，各种芭蕾基础训练对她的骨骼发育和体型都有好处，可以纠正目前部分女生不良的体态和身材，让女生无论站着还是坐着都保持挺拔端庄。
2.5，提升气质，增强自信。
练芭蕾的女人，不一定漂亮，但挡不住一种优雅，一种从容，一种由内而外的魅力。从庙里走下来的芭蕾舞，不仅使人美丽，更衬托出内在的优雅气质，让“凡人”也能体会到天鹅舞蹈的灵巧与优雅。从这个角度来说，芭蕾作为一种健身和提升气质的方式，任何人都可以学。
3.孩子学芭蕾有什么坏处？
1，孩子的大腿或小腿开始变粗。
2、孩子的腰明显比两条大腿细。
3.这孩子的小腿与大腿相比是弯曲的。
4、孩子的腿部或背部肌肉在身体放松的姿势下也处于紧张状态(孩子放松时要保持肌肉像棉花一样柔软)。
4.孩子学芭蕾需要注意什么？
1，找有资质的培训机构和老师，保证你一上手就能学会正确的姿势。最好找一个师生比是一比一或者一比二的机构。如果学生太多，老师可能无法照顾他们，无法逐一纠正他们的错误。
2、舞鞋一定要专业，软硬适中，穿太旧磨破的鞋子容易伤脚。
3、柔韧性训练要适度，让孩子能承受合适的力量，训练不能太快，以免拉伤肌肉和肌腱。
4、严格遵守老师的教导，孩子不论年龄、学习时间、练习姿势都要正确。
5.初学的时候每天练习15分钟。课程进度不能太快，应该逐渐增加到每天30分钟。在练习过程中，要及时休息，以免损伤你的足弓、腿部肌肉和肌腱。
6.如果跳舞时膝盖和脚踝疼痛，先用冰块敷10分钟。疼痛消除后可以回家，否则要去看医生。
发展
在中国人眼里，芭蕾是舶来品，萌芽于19世纪的中国。在随后的几十年里，由于战争不断，这个“东西”一直处于休眠状态。直到上世纪50年代，随着新中国的成立和综合国力的不断提高，芭蕾才正式登陆中国普通百姓的视野，并逐渐发展起来。
首先是基本功的练习。基本功和技巧是任何一个学舞蹈的人必不可少的。但由于条件不同，理解接受能力不同，接触的人不同，学习进度有快有慢。一个舞蹈演员如何更好的训练自己的技巧？这就需要科学的训练方法。
无论在芭蕾、古典舞、民族舞、现代舞还是现代舞中，我们都能看到不同的旋转——两圈、盘腿转、鞭腿转、侧腿转、平躺转、吸腿转、阿提转等等。我们都会不约而同的看他(她)转几圈。如果从专业角度来看，数量和质量是评判一个舞者旋转技巧的核心标准之一。数量就不用说了，那么什么是质量呢？也就是说，在旋转的过程中，舞姿是否规范，空间定位是否标准，停止时是否稳定，结束时是否有固定的姿势等等。以《鹅湖》中“黑天鹅二人转”的三十二“鞭转”为例。如果没有标准的舞姿，空间定位，停末稳定的舞姿，旋转的次数，怎么能引起观众一次又一次的掌声呢？
我们在训练中往往只关注“圈”的数量，而忽略了最后固定的舞蹈。如果我们把这个“圈”放在舞蹈作品中，它如何无缝地采取下一个动作？舞蹈讲究“美”讲究流畅连贯(按照国内外传统舞蹈的方式，编舞和观众习惯要求舞者动作和舞台调度的台词流畅)。如果转身后不能更好地走下一步，那么这个“圈”在整个舞蹈中的意义是什么？
因此。想要练好“旋转”，需要注意以下几个方面:
首先，半趾的“站立”是旋转中最重要的一点。只有脚尖最大限度的站立，脚与地面的接触面才会减少。从物理的角度来说，同样质量的物体，只有接触面小，摩擦力才会减小。摩擦力小的时候，可以转得更快，转更多的“圈”，不费吹灰之力。不然我们用全脚转“二转”，转个八九次简直比登天还难。舞蹈方面，很大的努力会表现在脸上，舞蹈讲究美。在动作完成之前和过程中，你不应该表现出任何不安，而应该给人一种轻松自由的感觉，以及一气呵成的完整感和舒适感。再说，如果把所有的力气都放在这个“圈子”上，要花多大的力气才能完成一部作品？怎样才能有更多的精力去表达作品中人物的思想感情？
第二，如果膝盖、腰、背不正，胸部扣着，那就很难好起来。比如在“二位转”和“侧腿转”中，如果主腿不直，背胸不直，那么力量就会被分解。不可能变得更好。如果膝盖没有绷直，尤其是在芭蕾中，会破坏芭蕾那种俏丽而矫健的美。
第三，启动法律时，“蹲”也很重要。我们常说“没有好的下蹲，就没有好的跳跃”。其实我们也可以说“没有好的下蹲，就没有好的转身。”只有深蹲好了，才能有更好的“站姿”。