产妇可以用精油按摩吗？
孕中期开始，胎儿发育稳定，孕妈妈的生理状况也相对稳定。可以适当用精油按摩，注意局部小范围使用。另外需要注意的是，单方精油纯度很高，不适合孕妈妈使用。孕妈妈要选择刺激性小的复方精油。
精油芳香，有调节情绪、改善精神状态的作用。其独特的香味被吸入人体，能放松神经和肌肉，消除焦虑、抑郁、无聊、烦躁等情绪。
减轻某人的不适
有些精油有行气、消炎、利尿、止痒的作用。适度使用这种精油按摩，有助于缓解女性孕期的不适症状，让身体不再那么辛苦，有效消除身体疲劳。
孕妇按摩适合用什么精油？
檀香精油:帮助放松神经，舒缓紧张和焦虑，加强呼吸系统和泌尿系统的功能。
洋甘菊精油:有助于缓解紧张引起的肌肉疼痛，改善胃部不适，如饱胀、恶心、呕吐等。
依兰依兰精油:镇静神经，降低血压，改善皮肤油脂分泌失衡，稳定心跳和呼吸。
橙子精油:安神、抗抑郁，对肠胃也有一定的调节作用。
安息香精油:顺畅呼吸，改善咳嗽、喉咙痛、气喘、痰多等症状。
天竺葵精油:滋养肌肤，消除水肿，改善心情，开阔心胸。
橙花精油:具有良好的催眠作用，能消除神经紧张，释放压力，提高睡眠质量。
茶树精油:有很好的杀菌作用，可以提高孕妇的免疫力。
有哪些精油按摩不适合孕妇？
薰衣草油、茉莉油、山金车油、罗勒油、樟树油、马郁兰油、雪松油、玫瑰油、迷迭香油、杜松油、冬青油、柏树油、百里香油、曹精油、鼠尾草油、薄荷油、牛膝草油等。
这类精油中含有多种“酮类”和“酚类”，其中酮类分子对机体各系统有强烈作用，可能使中枢神经系统中毒，引起流产；酚类会刺激皮肤和粘膜。过量使用或长期使用可能会损害肝脏。
孕妇如何用精油按摩
1.将准备好的精油均匀涂抹在局部皮肤上，然后拧干温水浸湿的毛巾，涂抹在涂有精油的部位一会儿，再进行按摩。
2.也可以把精油放在易挥发的容器里，让精油的香气自然地飘在空气中，让孕妈妈在香气周围享受按摩的快感。
3.洗澡或泡脚时，在水中滴几滴精油，边洗边按摩，可以放松全身或局部皮肤。