如何在两个月内瘦20斤

嗯，看来我所有的减肥方法都只是节食而已。几乎没有运动。呵呵~因为我懒~ (* _ *)...

我个人试过最有用的黄瓜鸡蛋减肥法(这是我减肥最快的一次，10天瘦了14斤)，21天的减肥法还不错(但因为mc来了，我只坚持了12天，但12天我也瘦了65438+)。从110斤到100斤)，而且每天只吃葡萄和水的方法效果很好(我坚持了一周，瘦了7~8斤左右)。当然也有一部分因为反弹又被减持了。不知道你的底数是多少，因为个人体质不同，效果也不同，不过可以试试~