穿塑身衣练瑜伽？

1，长期坚持瑜伽可以达到塑身的效果！

2.练瑜伽的时候一定要穿宽松舒适的衣服，方便伸展吸汗的棉质或者莱卡最好。

3.我个人觉得晚上睡觉最好穿塑身衣，长期坚持会有效果。(其实只要你

所有能穿进美体服的衣服都证明你不胖。调整饮食，多运动就好了。塑身衣服是有益的。

有坏处，个人不提倡常戴！)